Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1478 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 63.19g | Carbs: 154.81g.
Breakfast: Арахис, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Южуралкондитер Умелочка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Плов со Свининой. Dinner: Кофе с Молоком, Банан, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|