Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1297 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 90.52g | Carbs: 89.97g.
Breakfast: Arla Сыр Natura Light 16%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Чай. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Помидор Сливка, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай. Snacks/Other: Chikalab Blodie Buttercream @K, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Избенка Простокваша Мечниковская 4%@К. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|