Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 80.32g | Carbs: 123.15g.
Breakfast: Творог 9%, Сметана 20%, Жирные Сливки, Инжир, Чизкейк ПП, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Кофе с Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Утиное Мясо. Snacks/Other: Сметана 20%, Творог 9%, Dr. Fructo Фруктовое Пюре Сливовое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna909959's Weight History
|