Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1796 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 102.50g | Carbs: 217.96g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чудесный Край Геркулес , Imlek Творожный Крем-Сыр, Твердый Сыр Пармезан, Ржаной Хлеб. Lunch: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Творог 5%, Булгур с Курицей. Dinner: Imlek Творожный Крем-Сыр, Полбяные Хлебцы Хлебцы, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Активиа Термостатная, Молодая Морковь. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|