Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 93.32g | Carbs: 167.59g.
Breakfast: Рахат Шоколад Астана, Простоквашино Молоко 2,5%, Podravka Айвар, Яйцо Куриное. Second Breakfast: Снеговичок Желе с Персиком, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами, Макфа Вермишель Отварная. Afternoon Tea: Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами, Макфа Вермишель Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|