Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1164 kcal
|
Fat: 26.99g | Prot: 70.16g | Carbs: 166.43g.
Breakfast: Помидоры, President Сыр Плавленый Сливочный, Хлеб, Банан, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками. more...
|
steady weight
|
|
Rokudo Rin's Weight History
|