Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 69.49g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ашан Киви, Магнит Банан. Lunch: Рот Фронт Батончики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Dinner: Магнит Хурма. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Батончик, Кофе с Молоком, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|