Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1385 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 96.90g | Carbs: 91.39g.
Breakfast: Виктория Блинчики с Творогом и Изюмом. Lunch: Едим Дома Солянка Домашняя, Азбука Вкуса Салат из Крабовых Палочек и Риса, Капуста Тушеная, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Гауда, Мидии. Snacks/Other: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Курица Вареная, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Мандарины. more...
|
|
2351 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оптимисточка's Weight History
|