|
КД
|
82.2 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1414 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 131.13g | Carbs: 67.90g.
Breakfast: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон, Мак, Яблоко Голден, Metro Молоко Сгущенное с Сахаром Metro Молоко Сгущенное с Сахаром, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог 1%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец. Dinner: Сыр Чечил, Krusovice Пиво, VPLab Nutrition Изолят. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mironova Irina's Weight History
|