Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1516 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 56.37g | Carbs: 203.93g.
Breakfast: Пирог с вареньем. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Томин Хлеб Кулебяка с Капустой и Грибами . Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Сыр Российский, ВИК Колбаса Семейная, Карась Жареный, Белый Хлеб, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Старые Традиции Пастила Белевская, Плетенка с Маком, Помело, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Ол@'s Weight History
|