|
ну вот неделя без подсчетов и контроля воды, и я вернула все что ранее сбросила....
|
62.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 76.26g | Carbs: 114.21g.
Breakfast: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Помидоры, Лук, 5 Морей Морская Капуста, Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Му-Му Конфеты Коровка, Дижонская Горчица, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, СибКолбасы Колбаса Варено-Копченая Императорская, Яйцо, Рассольник Постный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Овсяноблин. Snacks/Other: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Пекинская Капуста, Горбуша, Перекресток Помело. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|