Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1918 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 86.03g | Carbs: 236.87g.
Breakfast: Окей Манго, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Бахетле Хлеб Эстонский, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Первый Вкус Молоко 3,2%, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Calve Кетчуп Черри, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Куриное Филе-Медальон в Панировке "Миланезе". Dinner: Сахарный Песок, Лента Творог 5%, Компот. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Классические, Первый Вкус Молоко 3,2%, Бахетле Хлеб Эстонский, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Борщ, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|