Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1894 kcal
|
Fat: 160.92g | Prot: 77.70g | Carbs: 47.84g.
Breakfast: 올리타리아 엑스트라버진 올리브유, 시래기된장국, 한성기업 실곤약, 청정원 유기농 코코넛오일. Lunch: 드빈치 드빈치 버터, 김치, 이마트 앞다리살. Dinner: 무김치, 와사비, 초장, 도미 (생선) (혼합 종). Snacks/Other: NOW 브라질넛, 호두, 엑스트라 버진 올리브 오일, 아몬드, 토마토. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alicezin's Weight History
|