Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
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54.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 54.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2019:
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1011 kcal
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Fat: 25.40g | Prot: 95.78g | Carbs: 117.02g.
Breakfast: 조미김, 해표 순창궁 태양초 골드 고추장, 동원 마일드 참치, 동양식품 파래곤약, 푸르밀 고칼슘 저지방우유. Lunch: 뉴블룸 홍삼메가핏바, 더순수렛츠미 슈퍼 프로바이오틱스 플래티넘, 뉴블룸 홍삼메가핏바, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 바로푸드 레알깔라만시, 파프리카. Dinner: 이마트 사차인치, 마카데미아 너트, 아몬드, 말린 크랜베리, 말린 크랜베리, 호두, 뉴블룸 홍삼메가핏바, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 파프리카. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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lahlahlahlah's Weight History
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