Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
2063 kcal
|
Fat: 113.10g | Prot: 146.18g | Carbs: 109.62g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Мистраль Булгур. Lunch: Ярмарка Булгур, SPAR Куриное Филе , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Макдак 10:1 Мясо . Snacks/Other: Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Мюсли, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|