Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 50.65g | Carbs: 112.55g.
Breakfast: Кофе, Морозко Блинчики с Творогом. Lunch: Eco Botanica Зефир, Красные Помидоры, Сыр Эдам, Кофе с Молоком, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Отбивная, Чай с Молоком, Сыр Эдам, Подсолнечное Масло, Винегрет. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kashayevay's Weight History
|