Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 27.17g | Prot: 72.26g | Carbs: 216.20g.
Breakfast: Фруктоза, Тёма Молоко 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Виноград. Lunch: Шампиньоны, сердечки, картошка. Dinner: Виноград, Сахар, Пирожок с Мясом, Пятерочка Яблоко Красное , Шампиньоны, сердечки, картошка. Snacks/Other: Сава Повидло Яблочное, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|