Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1349 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 55.38g | Carbs: 170.43g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Котлета Куриная, Кофе. Dinner: Tropicana Вишневый Сок, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Господарочка Кабачки Маринованные, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Спаржа по-Корейски, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianik_nadya's Weight History
|