Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 50.45g | Carbs: 177.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Dijo Тортилья . Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Майонез на Перепелином Яйце 67%, Молоко 3,2%, Капуста, Картофель. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashamolinari's Weight History
|