Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1247 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 51.69g | Carbs: 151.03g.
Breakfast: Травяной Чай, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Кофе Хауз Сырники со Сметаной и Ягодами , Травяной Чай, Яблонька Орешки со Сгущенкой, Зерница Золотые Завитки с Сахаром, Травяной Чай. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisha1190's Weight History
|