Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
996 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 37.78g | Carbs: 98.70g.
Breakfast: Гармония Творог со Сметаной 8,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Dinner: Сваля Каша Рисовая с Вишней. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|