|
Вчерашние суши и бокал вина Совиньон Блан, сразу сказались на кг. Ужас. Но вчерашний матч Россия - Кипр все сгладил 👍😂😂🔥🔥🥂
|
97.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1879 kcal
|
Fat: 97.81g | Prot: 156.41g | Carbs: 78.58g.
Breakfast: Galbani Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Виктория Салат на Опушке, Iglo Филе Минтая. Dinner: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chikalab Протеиновое Печенье, Бухта Изобилия Филе Минтая . Snacks/Other: Chikalab Chikabar Кокос, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Нектарин, Жареные Орехи Смешанные, Chikalab Chikabar Кокос. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|