|
27.6
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1657 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 117.06g | Carbs: 192.36g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Курага, Йогурт ацидофилин, Десерт творожный, Магнит Сыр Маасдам, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Вологодское Льняное Масло, Яйцо Куриное, Перловка с тыквой. Lunch: Желе из колы. Dinner: Соевый Соус, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Варенье апельсин, Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свекла Вареная, ISKA Клюква Протертая с Сахаром , ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Миладора Томатный Кетчуп, Макфа Гречневые Макароны, Тефтели, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Варенье апельсин, Йогурт ацидофилин, Десерт творожный. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|