Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1785 kcal
|
Fat: 105.64g | Prot: 92.67g | Carbs: 117.12g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Лента Котлеты Аппетитные Рыбные, Жареная Картошка, Квашеная Капуста. Lunch: Квашеная Капуста, Жареная Картошка, Лента Котлета. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Язык Свиной, Кабачки Тушеные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия_вильвет's Weight History
|