Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1835 kcal
|
Fat: 93.55g | Prot: 127.30g | Carbs: 113.03g.
Breakfast: Doshirak Заменитель Сухих Сливок Нью Крима, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Пит-Продукт Сосиски Докторские с Сыром. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Зимой и Летом Чёрная Смородина, Пискаревский Молоко 2,5%, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Йогурт Домашний, Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlyachok_008's Weight History
|