Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1564 kcal
|
Fat: 90.98g | Prot: 64.58g | Carbs: 120.93g.
Breakfast: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Versa Йогурт Банан-Чиа-Матча, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Салат Крабовый. Dinner: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Versa Йогурт Вишня Гранат Миндаль Мята, Простоквашино Сметана 15%, Good Food Орех Макадамия, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Помидоры, Перекресток Моцарелла Мини. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.stativcka's Weight History
|