Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1278 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 57.96g | Carbs: 190.54g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Egoiste Кофе Молотый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Морской Окунь, Магнит Яблоко, Пицца Домашняя, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Морковь, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|