Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1213 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 94.05g | Carbs: 134.22g.
Breakfast: Каждый День Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Dinner: Вологодское Молоко 2,5%, Imlek Творожный Крем-Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Лаваш Армянский. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Бананом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|