Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
2091 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 87.21g | Carbs: 314.22g.
Breakfast: Сахар, Гречка Отварная, Варенье, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: KDV Кокосовое Сдобное Печенье, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Вяленая грудка, Тушеные Овощи, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Dinner: KDV Кокосовое Сдобное Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Рис Вареный, Говядина Отварная, Тыква, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|