|
3 день,полёт нормальный:от 73,об 99,он 55(на 8.10. объемы составляли от 74,об 100,он 56)наверное вода слилась
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 85.84g | Carbs: 170.13g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Белый Замок Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: Закон Бутерброда Плавленый Сыр с Грибами, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Лэнд Фасоль с Овощами. Dinner: ПП Шаурма, Снеговичок Сырок в Карамельной Глазури. Snacks/Other: Окей Груша Аббат. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|