Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1683 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 133.39g | Carbs: 143.27g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, ВкусВилл Финиковый Сироп, Тыквенные Семечки, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Nutiva Семена Чиа, Русский продукт Овсянка Монастырская, Кофе с Молоком. Lunch: Yan Овощи Печёные Хоровац, Сыр Пармезан (Твердый), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Куриные Грудки (Запеченые), Ярмарка Кускус. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Финиковый Сироп, Фруто Няня Пюре Яблоко, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Other: Мандарины, Сыр Пармезан (Твердый), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Twix Mini. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annethelgroy's Weight History
|