Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 98.28g | Carbs: 114.01g.
Breakfast: Голден Яблоко , Пискаревский Молоко 2,5%, Окей Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Голден Яблоко , Моя Славита Творог 2%. Dinner: Стоевъ Домашняя Аджика, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы , ВкусВилл Мясо на Косточке Куриное , Печень Свиная, Пискаревский Молоко 2,5%. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ipereverzevaa's Weight History
|