grignoteus😛's Journal, 14 Oct 19

Oui bon on c’est pourquoi , 🙈
66.5 kg Lost so far: 3.5 kg.    Still to go: 4.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 October 2019:
1102 kcal Fat: 28.84g | Prot: 34.03g | Carbs: 176.98g.   Breakfast: Abricots, Datte, Andros Confiture Rhubarbe Allégée, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Café, Amandes, Carrefour Pain Multi Céréales . Lunch: Auchan Gressins au Romarin, Barres de Petit Déjeuner (Avoine, Sucre, Raisins Secs, Noix de Coco, y compris Barre de Granola ). Dinner: Uncle Ben's Riz Complet, Auchan Poisson Sauce Crevettes. Snacks/Other: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Monoprix Pain Muesli, Mélange de Fruits Secs. more...
303 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 1.1 kg a Week

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