Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1655 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 130.69g | Carbs: 172.15g.
Breakfast: Баклажаны Гриль, Grande Oliva Оливковое Масло, Ле Хрустье Полоски Кондитерские, Запеченный или Жареный Лосось, Булгур (Вареный), Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Здравушка Биокефир 1%, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Баклажаны Гриль, Кролик Тушеный, Булгур (Вареный). Dinner: Кролик Тушеный, Яичный Белок, Куриное Филе, Полоцкие Хлебцы с Луком , Здравушка Биокефир 1%, Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красные Яблоки, Тыквенно-банановые оладьи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|