Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 86.12g | Prot: 111.66g | Carbs: 89.90g.
Breakfast: Оливковое Масло, Grow Food Скрэмбл. Lunch: Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Салат из Помидоров и Огурцов, Руккола. Dinner: Брокколи на Пару, Семга на Пару. Snacks/Other: Яблоко, Клементины, Дыня Торпеда, Глобус Кукуруза Сладкая Вареная. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|