Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
99 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1632 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 137.38g | Carbs: 131.68g.
Breakfast: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Lunch: Лента Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе. Snacks/Other: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Свитлогорье Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|