Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1763 kcal
|
Fat: 94.25g | Prot: 95.81g | Carbs: 134.38g.
Breakfast: Барко Кокосовое Молоко, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Сыр Бри, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Руккола. Dinner: Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Grechka Bread Хлеб Зеленая Гречка-Мак. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Фруктовая Энергия Фруктовые Пастилки. more...
|
steady weight
|
|
|