Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1748 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 114.10g | Carbs: 192.88g.
Breakfast: Preston Кокосовая Стружка, Изюм, С.Пудовъ Рисовая Мука, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо. Lunch: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Гречка, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Баклажан, Морковь. Dinner: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Цветная Капуста, Яйцо. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simonochka01's Weight History
|