Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1576 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 103.59g | Carbs: 107.35g.
Breakfast: Кофе, Городец Молоко, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса. Lunch: Добрая Буренка Творог 23%, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Рогачев Сгущенка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Барс Тунец Натуральный Макрелевый, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|