Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1835 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 73.08g | Carbs: 236.86g.
Breakfast: Ирмень Сметана 10%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Мандарины. Second Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное. Afternoon Tea: Простоквашино Молоко 2,5%, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Gerber Пюре из Тыквы. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Пицца Суши Вок Ролл Канада, Суши Маркет Лава. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|