Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 103.18g | Carbs: 144.07g.
Breakfast: Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Банан. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Мистраль Киноа Вареная, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: От Фермера Творог Обезжиренный 1,8%, Сметана . Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой со Злаками, Отрубями и Семенами Чиа. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|