Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 108.22g | Carbs: 139.37g.
Breakfast: Кофе, Лаваш с ветчиной по Лена пп. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русский аппетит Самса с Мясом, Рыба на Пару, Тушеные Овощи. Dinner: Каждый День Лаваш Армянский, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Carlsberg Пиво, Куриное филе с грибами в сливочно-сырном соусе. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Дыней, Клубникой и Земляникой, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя-Катеринка's Weight History
|