Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
863 kcal
|
Fat: 23.55g | Prot: 59.23g | Carbs: 103.34g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Помидоры, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Свекла Вареная, Магуро Барабулька. Dinner: Ростик'c - KFC Капучино , От Палыча Блинчики с Печенью, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|