Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
637 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 29.30g | Carbs: 56.92g.
Breakfast: Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Главпродукт Говядина Тушёная с Грибами и Картофелем. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Главпродукт Говядина Тушёная с Грибами и Картофелем. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annanat1's Weight History
|