Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
2240 kcal
|
Fat: 106.26g | Prot: 104.41g | Carbs: 209.56g.
Breakfast: Фили-Бейкер Муравейник, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб Мультисид, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Помидорка Томатная Паста, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Ашан Финики Иран, Невский Кондитер Фруктовый Грильяж в Тонком Вафельном Листе, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Магнит Чабатта с Оливками, Авокадо Авокадо, Помидоры. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчелло's Weight History
|