Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
90.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
958 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 77.44g | Carbs: 85.14g.
Breakfast: Кофе, Bogdamilk Сулугуни 45%, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), У Палыча Бейлис Классический, Зеленый Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filina100's Weight History
|