Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
922 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 91.60g | Carbs: 52.77g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Сметана , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Любятово Галеты с Отрубями. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТЕ Климкина's Weight History
|