Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
353 kcal
|
Fat: 5.71g | Prot: 49.70g | Carbs: 24.48g.
Breakfast: Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|