Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1147 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 36.76g | Carbs: 144.60g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Золотой Колос Наполеон Домашний, President Сыр Плавленый Сливочный, Окей Батон Семейный, Банан. Lunch: Окей Батон Семейный, Кабачковые Оладьи, Жареный Рис, Сердце Куриное. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Виноград, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reggie18's Weight History
|