Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1059 kcal
|
Fat: 20.74g | Prot: 70.15g | Carbs: 147.60g.
Breakfast: Fruit-Tella Жевательная Конфета. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Зразы Куриные с Яйцом, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Сухогруз Кольца Кальмара Сушеные, Шебекинские Макароны Вареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Банан, Rich Сок Грейпфрут, Додо Пицца Пицца 4 Сезона . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alamovskaaalena's Weight History
|